Start in der Falkenstraße und über den Schnurrenweg am Schwanenteich vorbei Ri. Husen, B 229 in Heesfeld überqueren und an der Heesfelder Mühle vorbei auf die L 868, hier nach Steinbach und wieder auf die L 868 Ri. Schalksmühle, bei Lumberg nach re. auf den Wanderweg zum Friedhof Wippekühl und auf der anderen Seite auf Asphalt runter nach Schalksmühle und weiter bis Dahlerbrück, dann die Glörstraße hinauf und nach li. zur Glör zum Bikertreff, einen Teil der Glör umrunden und hoch über Wanderwege (hier sieht es auf den Wegen ziemlich grausig aus- Abholzarbeiten) auf die L 528, hier nach re. Ri. Breckerfeld bis Alte Landwehr, hier nach li. und weiter durch den Wald ins Tal bis zur Ennepetalsperre, weiter Ri. Nordeler Schleifkotten und über Becke, Lingensiepen, Löhbach durch die Stadt nach Hause.
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Minimale Höhe 215 m
Maximale Höhe 432 m
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