Gestartet vom Parkplatz am Lahnhof in Richtung Heiligenborn. Nach dem Abzeig Heiligenborn/Hainchen nach links in den Wald abgebogen. Über den Waldweg und dazwischen ein kleines Stück Singletrail zur Bettelmannsbuche. Von dort eine kleine Schleife zum Weidelbacher Weiher und weiter zum Ilsetal. Über die Landstraße im Ilsetal in Richtung Banfe/Heiligenborn. Am Abzeig nach Banfe über die Brücke und gleich nach rechts auf den Trail. Nach ca. 2 Kilometer geht es auf dem Forstweg weiter nach Banfe. Durch Banfe durch und auf dem Radweg nach Fischelbach. In der Ortsmitte von Fischelbach auf der Haupstraße nach rechts in Richtung Gaststätte Weiß/Ort Sohl abbiegen. Anschließend weiter durch das Tal zu dem Ort Sohl. In Sohl sind wir in der Ski-Hütte (Öffnungszeiten jeden Sonntag 10:00-17:00 Uhr) eingekehrt. Weiter ging es von dort zum Parkplatz am Lahnhof
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Minimale Höhe 381 m
Maximale Höhe 693 m
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Anfahrt vom Banfetal über den Heilgenborn zum Lahnhof. Vom Siegerland über Netphen-Hainchen oder Netphen-Deuz. Vom Wittgensteiner Land über Bad Laasphe-Volkholz zum Lahnhof
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