Náročnější okružní trasa vedená po dobrých zpevněných cestách a silnicích.     Vyjíždíme  od  železniční stanice   Ruda nad Moravou   směrem  na  severozápad   po  cyklo -6223 a postupně stoupáme přes obce Hostice a Janoušov na rozcestí Češel  a vpravo po C-4071 dál stoupáme  na  vrch  Svatá Trojice  a po C-4071  sjíždíme  směr Malá Morava a před obcí  vpravo a vystoupat  do Podlesí, ostře vlevo a  sjet  k silnici č. 312, vpravo po C-4071 na rozcestí  Pod Vojtíškovem  a tam vlevo  a vystoupat  přes Vojtíškov  do obce Vysoká a vpravo sjet  opět k sil.č. 312  a vlevo  a na další  odbočce  opět  vlevo  přes  Žleb  do obce Vysoké Žibřidovice  a vpravo  sjet  k silnici  č. 446 a  vpravo  po ní na křižovatku  a vlevo  do městečka Hanušovice  a tam vlevo  po C-53  vystoupat  přes Habartice a Vikantice  a sjedeme do obce Branná,    vlevo po sil.č. 369  do střediska  Ramzová a tam  vpravo  po C-6208   kolem  Obřích skal  do městečka Lipová - Lázně a vpravo   do města  Jeseník,  vpravo   a  sjet   k sil.č. 44  a dál po ní  a po souběžné  C-6210  do obce  Bělá pod Pradědem  a tam vpravo   po sil.č. 44  vystoupat  na  Červenohorské sedlo  a  sjíždět  přes  Kouty   do  Rejholtice  a vpravo  po C-6156  vystoupat   na  rozcestí  Přemyslov  a tam vlevo a přes  Bukovice  sjet  do obce  Velké Losiny,  přes  silnici č. 44   a přes  obec Maršíkov do obce  Vernířovice a tam vlevo  přes  Vlčí sedlo    můžeme  dále  stoupat   až na  Dlouhé Stráně.   Pro špatné počasí jsme   nevyjížděli až na vrch,  ale otočili a po  C-6155 jsme  sjeli do obce Loučná nad Desnou a tam  vlevo  po  sil.č. 44 do města Šumperk,  vpravo  do části Temenice   a  tam   vlevo   a  vystoupat  na Vápenice  a  sjíždět   přes  Hrabenov  zpět   do obce  Ruda nad Moravou,  odkud jsme vyjížděli.