L'itinéraire est une superbe boucle au départ du Monêtier-les-Bains et contournant le massif des Rochilles avec au passage quelques-uns des plus grands cols, tous franchis par des chemins accessibles seulement par VTT (Lautaret et le Galibier par la vieille route, les Rochilles, le Granon et Buffère par d'anciennes routes militaires). Pour le Galibier, la vieille route rejoint la route goudronnée à proximité du tunnel, mais ce dernier est interdit aux vélos. Il faut donc aller jusqu'en haut. Techniquement, il y a deux passages très pointus, tout d'abord à la descente du col des Rochilles entre le Seuil des Rochilles et le refuge des Drayères (20 minutes d'équilibrisme) et la descente sur le Monêtier (les enchaînements de virages sont rendus difficiles par la fatigue). Physiquement, les côtes sont longues, mais régulières. L'ensemble est splendide, en passant de paysages de très haute montagne à des lieux plus bucoliques. La descente le long de la Clarée entre Névache et le début de la remontée du Granon est magnifique avec de faibles dénivelés. Il subsiste quelques passages sur routes goudronnées (15% du parcours) :
- Après le col du Galibier, la descente est effectuée par la route jusqu'à Plan Lachat, cela permet de tenir des horaires et de réaliser la boucle avec des délais corrects, mais il existe un chemin de descente.
- Depuis les chalets de Laval et Névache, parce que la route permet de découvrir de splendides hameaux.
La descente depuis le Granon vers le Monêtier (18 km environ) est balisée par le centre FFC/VTT de Serre-Chevalier (itinéraire n°30).
La principale difficulté est d'abord physique, 3600 m de D+. Les montées des cols sont longues et régulières. Pour la Galibier, la montée est réalisée par l'ancienne route (un chemin muletier), mais le passage au sommet se fait par la route envahie par les cyclotouristes et les photographes. ils faut donc en garder sous la pédale pour franchir le col en souriant. La remontée vers le Granon est à la fois très longue et pénible. Une fois le Granon franchi, c'est presque gagné. la montée au col de Buffère est sans difficulté.
Il y a quelques difficultés techniques. La descente depuis le seuil des Rochilles vers le refuge des Drayères est un sérieux morceau de bravoure pour tous ceux qui veulent éviter les portages.