10.10.2011
Konečne tréning na biku po dlhej dobe. Včera som preskladal bike a vrátil do "rejsového" setupu. Prvé kolečko sme sa oťukávali, očakával som pomalú jazdu - príliš pružiaca vidlica, terénne plášte atď. No rotačnú hmotnosť neoklameš, takže som čumel, ako bike letel. Trošku som prifúkol zadný plášť, lebo som sa cítil ako na fulle. Aj tak bol mäkký. :-D Ale nevadí. Postupne som zrýchľoval, posledné kolečko som si práskol viac (90% oproti 80 v predošlých) a dal to s prehľadom pod 10 min. Nakoniec 1 na vyjazdenie. Predtým bola priemerka 29,5. Dá sa, na koniec sezóny a nijakú kondičku. :-) Teraz hor sa na kačicu. :-D
1. kolo: 10:46, 175/198
2. kolo: 10:34, 178/196
3. kolo: 10:28, 177/187
4. kolo: 10:17, 179/198
5. kolo: 09:47, 186/199
vyjazdenie: 13:24, 149/197 (to kým mi klesol tep)
Tour Karte und Höhenprofil
Minimale Höhe 142 m
Maximale Höhe 226 m
Mehr zum Tourautor
|
|
tmax |
Kommentare
BA-Dlhé Diely
GPS-Tracks
Trackpunkte-
GPX / Garmin Map Source (gpx) download
-
TCX / Garmin Training Center® (tcx) download
-
CRS / Garmin Training Center® (crs) download
-
Google Earth (kml) download
-
G7ToWin (g7t) download
-
TTQV (trk) download
-
Overlay (ovl) download
-
Fugawi (txt) download
-
Kompass (DAV) Track (tk) download
-
Tourenblatt (pdf) download
-
Originaldatei des Autors (gpx) download
Mehr zum Tourautor
|
|
tmax |
Zu meinen Favoriten hinzufügen
Von meinen Favoriten entfernen
Tags bearbeiten
Tour öffnen
Meine Bewertung
Bewerten