Lengau - von Friedburg auf dem Triftweg nach Schneegattern - Höcken - Steiglberg - Stelzen - Kobernaußen - ca. 1km später in Besendorf nach rechts in Richtung Waldzell abbiegen. In Höschmühl nach rechts in Richtung Frankenmarkt und über Dundeck und Schratteneck hinauf auf den höchsten Punkt der Redleiten. Von dort hinunter ins Redltal bis Grubleitenpoint (Beschilderung Römer Radweg) bis Adligen folgen. In Adligen verlassen wir den Römer Radweg und fahren geradeaus durch den Wald. Nach dem Wald rechts ab auf Schotterstraße hinauf nach Bergham. Weiter durch Bergham und abwärts durch den Wald, dann hinauf nach Forstern. Kurz nach Forstern beim Feuerwehrdepot links ab nach Gaisteig und weiter nach Geretseck. Hier links halten nach Schachen. Über Haslroid weiter nach Harlacken - Utzweih und Igelsberg hinunter nach Gstöckat. Dort treffen wir auf die Braunauer Straße, die wir in Richtung Friedburg, bis kurz nach der RAG Gasanlage, folgen und dann nach links in Richtung Gollmannseck abbiegen. Vor uns sehen wir schon die Jausenstation "Metzgerstüberl". Eine Einkehr mit Stärkung kann nur empfohlen werden. Von dort rechts halten und auf einem geschotterten Feldweg nach Oberehreneck und geradeaus die Hauptstraße überqueren. Weiter nach Unterehreneck und zurück nach Lengau bzw. Friedburg.
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