schwere Endurotour mit Laufanteilen, ca. 500hm zum selber hochfahren, 1700hm runter, 30min- 150hm schieben, Gipfel optional ca. 100hm laufen.
Start in Schruns an Hochjochbahn. Hinauf an der Wormser Hütte vorbei zum Kreuzjoch. Fahrstrecken alternativ zur Bahn siehe Radar. Nach kurzer Abfahrt (S3) weiter - teilweise fahrbar - meist schiebend zum Westhang der Zamangspitze. Dort am Abzweig zum Gipfel das Rad stehen lassen und die 80hm zum Gipfel laufen (ca. 2/5 wären abwärts sehr schwer und aussgesetzt fahrbar).
Dann eine leicht verblockte S2-S3 Abfahrt (kaum ausgesetzt) zur Zamangalpe (Aussicht!). Dort Pause möglich (Kaiserschmarren, Käsebrot). Weiter über teilweise schlecht markiertem Wiesenwanderweg zum nächsten Vorsäß. Ab dort noch S2-S3 Weg nach St. Gallenkirch, bei Nässe deutlich schwerer!
Alternativ kann man nach der Zamangalpe beim schneiden des Güterwegs wieder ca. 300hm Richtung Grassjoch kurbeln und den "netten" Alternativweg nach St. Gallenkirch nehmen.
Schutzausrüstung (Armschoner, Knieschoner) sind bei Endurotouren ratsam.
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Minimální výška 689 m
Maximální výška 2385 m
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parken an Seilbahn Hochjochbahn (gebührenpflichtig). . Kostenlos parken ist schwierig in Schruns.Kostenlos in St.Gallenkirch am Lift zum Grassjoch.
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