23.1.2014
Trochu intenzity. Nohy treba naučiť móres! :-D Výhodou tohto chladnejšieho počasia je, že aj takí "potiči" ako ja sa takmer vôbec nespotili. Len vlasy som si doma trochu utrel. Vo 4. okruhu som obiehal chlapíka na cesťáku, s ktorým sme sa predtým stretávali v protismere. Štýlom obiehania kamiónov. Nemám rád takéto trápne predbiehanie, no šiel som svoje tempo, mimo tréningu by som zvesil nohy. Potom si mákol, obehol ma, tak som musel pridať prevod, držať sa a ako začal spomaľovať, tak som šiel jeho nastoleným tempom ďalej. Trochu spestrenia. Vietor fúkal SZ. Nie silný, ale spomaľoval.
1. kolo: 09:56 min, 30,9 km/h, 101 rpm
2. kolo: 10:12 min, 30,1 km/h, 101 rpm
3. kolo: 10:07 min, 30,3 km/h, 100 rpm
4. kolo: 09:54 min, 31,0 km/h, 101 rpm
5. kolo: 09:57 min, 30,8 km/h, 100 rpm
Trasa mapa a výškový profil
Minimální výška 174 m
Maximální výška 254 m
Více o autorovi turné
|
|
tmax |
Komentáře
BA-Dlhé Diely
Trasy GPS
Trackpoints-
GPX / Garmin Map Source (gpx) download
-
TCX / Garmin Training Center® (tcx) download
-
CRS / Garmin Training Center® (crs) download
-
Google Earth (kml) download
-
G7ToWin (g7t) download
-
TTQV (trk) download
-
Overlay (ovl) download
-
Fugawi (txt) download
-
Kompass (DAV) Track (tk) download
-
Formulář trasy (pdf) download
-
Původní soubor autora (gpx) download
Více o autorovi turné
|
|
tmax |
Přidat do oblíbených
Odebrat z oblíbených položek
Upravit značky
Open track
Moje hodnocení
Hodnotit