Die Naab ist ein kleiner Fluss, der erst knapp 10 km südlich von Weiden seinen Namen erhält und 5 km vor Regensburg in die Donau mündet. Die Quellflüsse sind die Waldnaab, die Heidenaab und die Schweinenaab. Ziel meiner Runde war es, diese drei Gewässer auf Radwegen und Trails zu einer Runde zu verbinden. Im Internet wird man auch auf den bekannten Plattformen nicht fündig, deshalb die eigene Ausarbeitung am PC. Gefühlt 50 km Radwege und 6 km Trails (bis S 2) verbinden die 3 Gewässer. Für die Trails ist ein Fully anzuraten, sollte man Spaß dabei haben.

Start in Weiden-Ost Nähe EDEKA-Markt. Zuerst am Flutkanal der Waldnaab entlang, in Ullersricht zwang eine Baustelle zum Ausweichen. Dann Auffahrt zum 455 m hohen Naabberg, der Trail ist eine Abwechslung zu dem folgenden Radweg an der Heidenaab entlang. Es geht an vielen Baggerseen, jetzt Fischteiche vorbei. Bemerkenswert ist der Manteler Badeweiher. Beim Gmünder Weiher habe ich einen kleinen Trail eingebaut. Fahrt einfach dem Track nach.

Ab Schwarzenbach geht’s in den Manteler Forst rein. Am Beginn ist der Trail kaum zu erkennen, aber wunderschön einsam und idyllisch. Kurz vor Parkstein wich ich auf die Teerstraße aus. In Parkstein einfach dem Treck folgen, er leitet bis rauf zum höchsten Punkt 595 m, dort steht die Bergkirche St. Marien zu den 14 Nothelfern. Wer gut drauf ist, schafft die letzten flachen Stufen auch noch im Sattel. Umfassende Sicht u.a. bis zum Arber (100 km) usw.

Dann habe ich mein Radl die Treppen runtergeschoben und stand an der berühmten Basaltmauer. Von dort ließ ich mich vom vorbereiteten Naviweg führen und kam dann nach einem arg wurzeligen Trail wieder auf einen ausgewiesenen Radweg, den ich aber später wieder zum Befahren eines schönen, schmalen Trails verließ. Eine für Radfahrer gesperrte Teerstraße brachte mich in die Stadt Weiden rein, dort auf dem kürzesten Weg über den Stadtplatz zum Ausgangspunkt.

Mein Garmin zeichnete eine Entfernung von 55 km, eine Sattelzeit von 3 ½ Std. und einen Höhenunterschied von ca. 550 m auf. Ich fuhr mit meinem Ebike viel im ECO-Modus, ein guter Biobiker ist schneller.

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