Dies ist der Originaltrack, wie ich ihn gefahren bin. Und nach meinem Geschmack ist dies der schönste Teil der Ruhrtour. Er führt von Fröndenberg nach Essen Kray. Zunächst am Bahndamm entlang. Aber hinter Schwerte verlässt er das Ruhrufer kaum. Hier ist alles Naturschutzgebiet mit herrlichen Flussauen. Viele Wasservögel sind zu sehen, hauptsächlich Graugänse. Am Hengsteysee mit dem Wasserspeicherwerk vorbei geht zum Kemnader See. Alles Stauseen der Ruhr mit toller Landschaft und Freizeitmöglichkeiten. Bei Hattingen macht die Ruhr einen Knick nach Norden. Fischtreppen hat man bei dieser Staustufe eingebaut. Es folgt eine große Ruhrschleife mit herrlichen Flussauen. Insgesamt ist das Aufeinandertreffen von Industrie und Natur sehr interessant zu erleben. Man fährt mitten durch Industriegebiet und merkt es hier und da an den Schloten und kreuzenden Verkehrswegen. Aber immer im Naturschutzgebiet mit seinen landschaftlichen Reizen. Kurz vorm Baldeney See bin ich nach Norden abgebogen, um durch Essen Steele hindurch nach Kray zu kommen, wo ich im Schönstatt Zentrum recht günstig übernachtet habe und einen Bekannten besuchen wollte. Der Großstadtlärm und -verkehr war nach den idyllischen Uferpassagen schon ein wenig ungewohnt.
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Minimální výška 46 m
Maximální výška 141 m
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