Ausgehend von der Stadtgrenze Essen-Horst und Wattenscheid-Höntrop ist das erste Ziel das Eisenbahnmuseum in Dahlhausen. Von dort geht es stromabwärts die Ruhr entlang bis Essen-Steele. Auf einer ehemaligen Bahntrasse verlassen wir das Ruhrtal in Richtung Grugahalle. Vorbei am Hundertwasserhaus und dem Grugapark erreichen wir den ersten Höhepunkt der Tour: Die Margarethenhöhe. Nach der kleinen Runde durch die denkmalgeschützte Gartenstadt fahren wir weiter zur Bahntrasse der Rheinischen Bahn. Diese wird zur Zeit zu einem Rad- und Fußweg ausgebaut, aber große Teilstücke sind bereits befahrbar. Der nächste Halt ist die berühmte Bude von Willy Goeken (fußballverrückter Tierliebhaber) in Altenessen, die unmittelbar am Bahndamm liegt. Nun ist es nicht mehr weit zum neuen Kruppgürtel in der Nähe der Essener Innenstadt. Von dort aus führt uns der Weg Richtung Norden. Die Schurenbachhalde ist ,wie alle bisherigen Ziele, auf fahrradfreundlichen Wegen schnell erreicht. Wir überqueren den Rhein-Herne-Kanal um zu unserem nächsten Höhepunkt zu gelangen: Die Zeche Nordstern Von dort aus fahren wir durch den ehem. BUGA-Park und entlang einer alten Bahntrasse zum Tripple Z und zur Kokerei und Zeche Zollverein mit RuhrMuseum und DesgnMuseum (RedDot) Anschließend führt uns die fahradfreundliche Wegführung direkt in die Essener Innenstadt. Sehenswert ist auf dieser Strecke der Aussichtspunkt am Hallo. Dort hat man einen schönen Blick auf das Zollvereingelände und das nördliche Ruhrgebiet.

Wir passieren auf dem Weg zum Hauptbahnhof das Leos Casa/Stratmanns und das Grillo-Theater (Opernhaus) Südlich der Hauptbahnhofs fahren wir an den Bürotürmen von RWE, RAG und EVONIK zum Aalto-Theater.  Der nächste Höhepunkt ist der Saalbau und das Folkwangmuseum, das schönste Museum der Welt

Die Route führt uns weiter durch Rüttenscheid zur Grugahalle. Von dort aus fahren wir die bekannte Bahntrasse hinab ins Ruhrtal, das wir in Steele wieder verlassen. Auf einer stillgelegten Bahntrasse fahren wir bis Freisenbruch und danach auf den Eiberg zu unserem Ausgangspunkt.