Die Eselrunde ist eine ideale Feierabend-Trainingsrunde oder eine Sonntag-Morgen-vor-dem-Frühstück Spass. Der Rundkurs beginnt im Düsseldorfer Norden (Kaiserswerth/ Kalkum/ Lohausen) und führt über Angermund direkt ins nahegelegende "Bergische". Nur ca. 50 km misst der Kurs, wenn man diesen aber scharf fährt ist für ausreichend Laktat und Adrenalien gesorgt. Unser Ziel ist "Der Esel". Unter Rennradfahrer aus Düsseldorf, Mettmann und Essen ein Begriff. Dort einmal angekommen und die Serpentinenabfart genossen halten wir uns Richtung Kettwig und biegen kurz darauf ab Richtung Heiligenhaus. Jetzt geht es wieder von 50 HM auf ca. 160 HM in einem Stück hoch. Es folgen wieder ein paar schnelle Abfahrten durch Wälder und Schluchten. Der Rückweg führt über Ratingen zurück ans heimische Rheinufer.
Viel Spass beim diesem schnellen und sehr abwechslungsreichen Kurs!
Axis.
Galerie tras
Trasa mapa a výškový profil
Komentáře
Trasy GPS
Trackpoints-
GPX / Garmin Map Source (gpx) download
-
TCX / Garmin Training Center® (tcx) download
-
CRS / Garmin Training Center® (crs) download
-
Google Earth (kml) download
-
G7ToWin (g7t) download
-
TTQV (trk) download
-
Overlay (ovl) download
-
Fugawi (txt) download
-
Kompass (DAV) Track (tk) download
-
Formulář trasy (pdf) download
-
Původní soubor autora (gpx) download
Sehr schöne Tour
Perfekt für`s Wochenende