Los geht’s im Lesachtaler Ort Rauth am Beginn vom Ebnertal Forstweg. Wenn die Verhältnisse am Weg passen kann man das erste kurze, leicht fallende Stück vom Weg auch mit dem KFZ zurücklegen. Parkmöglichkeiten sind vor dem ersten Anstieg vorhanden.
Der Forstweg führt bis in den Kessel am Ende vom Ebnertal. Ca. 500m nachdem man die Ochsenkofelhütte passiert hat, zweigt der Weg von der SkitTour auf die häufiger begangene Zehrerhöhe ab.
Zunächst folgt man dem im Winter wenig frequentierten Sommersteig auf die Luggauer-Böden in Richtung Osten. Wenn dieser wieder in Richtung Westen abzweigt folgt man weiter der steilen Mulde in Richtung Westen. Einen Felsen umgeht man links (die steile rechte Rinne eignet sich gut für die Abfahrt). Oberhalb vom Felsen auf c.a. 2100m quert man nach Süden und kommt unter leichtem Höhenverlust auf die Luggauer Böden. An diesem abgelgenen Fleckchen Erde hat man nun einige Optionen zur Auswahl. Wir sind direkt in Richtung Süden auf den Luggauer Sattel und von dort unschwer zu den Vorgipfeln der Weißen Lungern (c.a. 2075m). Von dort hat man eine Traumhafte aussicht in Richtung Torkarspitze, Monte Peralba, Zwöferspitze, und, und, und ...
Abfahrt wie Aufsteig, wobei man bei passenden Verhältnissen im untersten Teil der steilen Rinne bis zum Talboden folgen kann.
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