In Ratingen Hösel gestartet, geht es über Heiligenhaus-Isenbügel nördlich an Velbert vorbei. Man passiert die Ruhrlandklinik und fährt weiter Richtung Hespertal.
Dnach ein Knick nach Süden durch Velbert hindurch (nicht der schönste Teil der Strecke). Danach in Richtung Langenberg und hoch zum Langenberger Sender. Wer hier nicht absteigen muss, verdient meine Hochachtung !
Auf der anderen Seite des Senders riecht man schon förmlich die Waffeln mit heissen Kirschen, Eis und Sahne vom BergerHof. Dieser macht bei richtig Andrang aber auch wenig Spaß.
Zurück gehts über Nierenhof, Teile des Deilbachtals und wieder zum Hespertal. Wenn man dann nicht mehr genug Kraft in den Beinen hat, dann kann man an der Strasse zurück am Klinikum Niederberg in Richtung Hösel zurücktouren.
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Minimální výška 65 m
Maximální výška 274 m
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