Startpunkt ist die Tankstelle in Brakelsiek.
Zunächst geht es auf Nebenstraßen südwärts bis zur Mittelniesemühle auf die L827, dort links und nach 200 m wieder rechts den Wirtschaftsweg am Modelflugplantz vorbei und aufwärts Richtung Schwalenberg. Von hier auf Feld und Waldwegen durch den Salkenbruch nach Biesterfeld. Der nicht befestigte Weg führt direkt am Ufer eines kleinen Teiches vorbei. Hier ist Vorsicht geboten, wer die Balance verliert nimmt unweigerlich ein Bad. Von Bisterfeld aus durch Rischenau, dann links auf die B239 und nach 300 m wieder rechts den Wanderweg nach Elbrinxen. Hinter dem Freibad am Bach entlang und 500 m rechts auf Wirtschaftsweg nach Sabbenhausen. Dort in nördliche Richtung über die Anhöhe Finkenkamp und durch den Steinbruch wieder abwärts nach Lügde. Direkt hinter der Bahnunterführung links und gleich wieder links den Rad- und Wanderweg nach Glashütte / Emmerstausee (offiziell Schiedersee) und durch Schieder zurück zum Ausgangspunkt nach Brakelsiek. Eine schöne Nachmittagsrunde durch Wald und Feld von ca. 36 km und rund 500 hm.
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Minimální výška 91 m
Maximální výška 275 m
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