Zunächst geht es von Marpingen aus über Alsweiler, Tholey-Theley, Pristmal nach Nonnweiler zum Stausee. Von dort hoch zum Ringwall und dann weiter an den Bostalsee. Anschließend geht es weiter nach Türkismühle und wieder zurück zum Ausgangspunkt. Die Strecke besteht überwiegend aus Wald- und Wirtschaftswegen. Ab und an über asphaltierte Abschnitte.
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Minimum height 268 m
Maximum height 626 m
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