Parkplatz in der Pölzau bei St. Gallen. Wir folgen dem markierten Wanderweg bis zur Seisenalm, ca. 1.300m, Von dort dem Wanderweg weiter folgen auf den SO-Rücken und auf diesem zum Gipfel.
Abfahrt wie Aufstieg. Variante über die Kälberleiten nur bei sicheren Schneeverhältnissen fahren. Steil und sehr Lawinengefährlich
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Minimum height 494 m
Maximum height 1764 m
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Von Weyer aus dem Ennstal kommend durch Altenmarkt und weiter nach St. Gallen. Durch St. Gallen Richtung Buchauer Sattel, nach ca. 2km rechts in die Pölzau, Schild, abbiegen
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