Vom großen Wanderparkplatz in Kasern taleinwärts zur Hl.Geist-Kirche. Durch das Windtal hinauf zur Lenkjöchlhütte. Von dort kurz zurück zur Abzweigung zu den Umbaltörln. Hinunter zum Gletscherrest und die Moräne hinauf zur Abzweigung Vorderes und Hinteres Umbaltörl. Hier gerade hinauf entlang des Schneefeldes und den Steigspuren folgend zum Grat. Links haltend wird das Gipfelkreuz erreicht.
Abstieg auf dem Anstiegsweg. Übernachtung auf der Lenkjöchlhütte sehr empfehlenswert und weiter Abstieg durch das Röttal.
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Minimum height 1593 m
Maximum height 3051 m
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Von Bruneck nach Sand i. Taufers und durch das Ahrntal über Prettau nach Kasern.
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