- Rundkurs: Im Uhrzeigersinn
- Start/Ziel: Marling/Meran
- Von MH 300 - 1.515 von KM 0 - 22,5 auf Staatsstrasse von Marling auf den Gampenpass. Startet frühmorgens(7 Uhr u. früher), um nicht dauernd von schnellen Motorrädern überholt zu werden.
- Von MH 1.515 - 1.255 von KM 22,5 - 30,4 auf Steig bzw. Forstweg zum Gasthaus Arnica.
- Von MH 1.255 - 1.813 von KM 30,4 - 38,9 auf Schotterwg hoch zur Castrin Alm(Kaiserschmarrn 3,50€!!). Einige kurze, etwas steilere Abschnitte.
- Von MH 1.813 - 842 von KM 38,9 - 47,9 Abfahrt nach Mitterbad/Ultental auf Forstweg, Provinzstrasse mit Tunnel ca. 1 KM, bzw. flowigem, an einigen Stellen anspruchsvollem Trail.
- Rückfahrt nach Marling auf Provinzstrasse.
- Bitte nicht die Bike-Beleuchtung vergessen(Tunnels)
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Minimum height 288 m
Maximum height 1813 m
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