Dieser Rundkurs kann als reine Trainings-Tour genutzt werden, denn wie das Höhenprofil zeigt, kommt das Landschaftsbild der Geest ganz gut zum Ausdruck; das dient der Verbesserung bzw. der Erhaltung der Kondition. Die gewählte Route verfügt überwiegend über eigene Radwege. Dort, wo die Straße mit Anderen geteilt werden muss, ist dann auch wenig Verkehr. Die Fahrtrichtung kann nach den vorherrschenden Windverhältnissen frei gewählt werden. Am Rand der Stadt Zeven verläuft die Route auf einer Neubaustrecke, die die Karten oft nicht zeigen.
Die anliegenden Fotos zeigen, dass am Rande des Weges aber auch sehenswerte Kleinigkeiten wahrgenommen werden können.
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Minimum height -1 m
Maximum height 47 m
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