Eine Einsteigerstrecke am Ostrand des Sollings, die teilweise dem Solling Mountainbikecup und er Mountainbike Funpark in Merxhausen folgt. Für Geübte gibt es die alternative Tour mit der ganzen Downhillstrecke sowie der Burgruine Hunnesrück.

Wir starten am Ferienhaus am Solling und fahren zunächst zum Schützenhaus. Dort biegen wir links in den Wald auf einen gut angelegten Waldweg vorbei am Grillplatz. Bei Kilometer 3,4 gibt es links das Schild zur Himmelsleiter, wir fahren aber rechs in einen schmallen Singletrail. Der Weg folgt hier dem Mountainbikecup des Sollinglaufes, der jedes Jahr im Mai stattfindet (nur andersrum). Der Singletrail ist steil und meistens feucht und trotzdem ein Traum für Mountainbiker. Nach gut einem Kilometer erreicht man einen kaum erkennbaren Rückeweg, an dem man sich links hält und der dann wieder in den Singletrail übergeht. Bei Kilometer 4,8 kreuzt man einen Forstweg und fährt weiter geradeaus eine breite Allee mit schmalen Singletrail in der Mitte. Nach 300 m biegt man rechts ab steil den Berg hinauf und folgt dem verwurzelten Singletrail, bis man eine Forststraße erreicht. Dieser folgt man rechts herum bis zum Kilometer 6,6. Hier geht es kaum erkennbar in den Mountainbike Funpark Merxhausen. Links liegen ein paar Baumstämme mit einem stark hervorstehend. Am Besten hat man allerdings ein GPS dabei. Der Weg geht nun über mehrere Rampen und Sprünge über einen verwurzelten Pfad bergab bis zu einer Forststraße. Man kann alle Rampen umfahren, ungeübte sollten nicht die Knochen riskieren. Am Forstweg fahren wir dann rechts hinunter und nicht nach wenigen Metern weiter dem Pfad des Funparks sondern den Feldweg bei Kilometer 7,2. Dort erreicht man durch die Ferienhaussiedlung Merxhausen.  

In Merxhausen geht es gleich hinauf zum Heukenberg wo man auf er anderen Seite auf die Straße von Mackensen nach Denkiehausen trifft. Wir biegen rechts herum nach Mackensen und biegen gleich am Anfang von Mackensen bei Kilometer 10,75 links ein und folgen dann einem Feldweg immer am Waldrand entlang zurück nach Dassel. Unterwegs kommt man bei der Ölmühle Mackensen vorbei und es bietet sich ein toller Blick durch das Tal auf Dassel und den dahinter liegenden Burgberg. Am Ende trifft man auf die Straße von Dassel zur Erichsburg und biegt rechts ab um gleich wieder links Richtung Schwimmbad zu fahren. Dort geht es über eine schmale Brücke zurück in die Innenstadt und zum Ferienhaus.

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