Wir beginnen den abschließenden dritten Tag der MTB Buchsteinrunde 3 Tages Tour beim Gasthof Kölblwirt und fahren auf der Straße 2,4 km weiter in das Johnbachtal (971m) hinein. Am Ebnerhof vorbei fahren wir auf einer Schotterstraße zuerst in Richtung Kölblalm. Der erste Kilometer durch die Klamm mit den beiden, kurzen Tunnel hat eine durchschnittliche Steigung von 12% und wird dann bis zur Kölblalm 1.120m wieder flacher. Nach der Kölblalm fährt man den gleichen Forstweg wieder 600m weit zurück und biegt dann nach links ab. Bei Kilometer 5,5 und auf einer Höhe von 1.272m befindet sich die Ebneralm. Von der sonnigen Terrasse hat man eine sehr gute Aussicht ins Johnsbachtal. 500m nach der Ebneralm biegt man auf der sehr gut beschilderten MTB Tour nach rechts ab und 200m später erreichen wir den höchsten Punkt 1.310m. Je nach Wetterlage können die ersten Meter nach der Ebneralm ein bisschen matschig sein. Der Forstweg auf der Abfahrt zur Zeiringeralm ist am Anfang sehr schön und wird dann im Verlauf aber steiler und steiniger. Die Zeiringeralm liegt mit 1.120m gleich hoch wie die Kölblalm. Bis zur Zeiringeralm darf man auch mit dem Auto fahren. Deshalb ist ab hier wieder mit Gegenverkehr zu rechnen. Die nächsten 11,5 Kilometer rollen wir gemütlich durch das sehr schöne Johnsbachtal Tal auswärts bis zum Weidendom an der Gesäusestraße und biegen dann in Richtung Admont ab.
Besonders sehenswert sind 3 Kilometer später beim Gesäuseeingang die Stromschnellen der Enns. Bei Km 25 verlassen wir die Gesäusestraße und fahren auf einer asphaltierten Nebenstraße nach Weng im Gesäuse. Hier solltest du bei der Brücke über die Enns eine kleine Pause einlegen und die wunderbare Aussicht zurück auf den Gesäuseeingang genießen. In Weng im Gesäuse beginnt die letzte große Steigung auf den Kletzenberg hinauf zum Buchauersattel. Nach drei Kilometern auf der Buchauer Bundesstraße verlassen wir die Hauptstraße wieder und meistens auf Schotterstraßen fahren wir nach St. Gallen hinunter. Bei Km 41 kommen wir am Forellenhof vorbei und nach der kleinen Steigung in Grießbach fahren wir durch den Ortsteil Oberreith und am Wasserspielpark vorbei. Nach sehr erlebnisreichen 47 Kilometern beenden wir diese wunderbare 3 Tages MTB Tour wieder in St. Gallen.