technisch wie konditionell schwieriger Rundkurs mit drei Trails und einem sehr steilen Anstieg bei der Kiesgrube in Massendorf. Stets aber auf meist gut erkennbaren Feld-, Wald- und Wiesenwegen. Wenig Asphalt.

Wir starten am Großparkplatz Caprima und nehmen bergauf die unbefestigte Straße zwischen Caprima und Eissporthalle, am Fuße der Alm. Wir machen einen Bogen um die Caprima-Liegewiese und fahren die Alm leicht hoch. Anschließend nehmen wir einen kleinen Anstieg auf Asphalt und gelangen über den Stadtwald in die Waldesruh. Am Ende des Weges genießen wir eine kurze Abfahrt bis vor die Asenbachbrücke, biegen links ab und fahren hoch bis zum Lidl, Verbrauchermarkt. Hier queren wir die Staatsstraße DGF-Frontenhausen.

Weiter geht es nach Brunn, Heimlichleiden. Auf dem Kreuzweg-Trail surfen wir hinab bis zum Bach "Teisbach". Diesen begleiten wir etwas um dann auf die Teisbacher Alm hoch zu fahren. Anschließend geht's über die frühere Deponie abwärts bis Isarradweg. An der Teisbacher Isarbrücke verlassen wir den Isarradweg und rollen Richtung Teisbach. Am Ortsanfang nehmen wir rechts die Seebergergasse und kurbeln uns hoch bis kurz vor Bergham. Gleich nach dem Hochgericht, fahren wir rechts abwärts bis zur Kreisstraße und dann Richtung Teisbach. Am östlichen Rand eines Obstgartens (links von der Straße) fahren wir hinab Richtung Isarradweg. Trotz seiner Kürze weckt auch dieser Trail den Wunsch nach "Mehr&Länger" (kommt noch). Anschließend bis Loichinger Isarbrücke. Dort verlassen wir erneut den Isarradweg und folgen dem Scheiblbach aufwärts bis zur Auffahrt Essing.

Wir fahren in Essing weiter bergwärts bis Öd. Hier biegen wir nach rechts um gleich nach dem nächsten einsamen Hof nach links abzubiegen. Jetzt fahren wir durch die Ortschaft Piegendorf mit wunderschönen alten Bauernhäusern, queren nach der Kirche eine schmale Gemeindeverbindungsstraße und fahren auf einer Feldstraße abwärts bis zu einem größeren, ausgesiedelten landwirtschaftlichen Stall. Wir queren die schmale Straße und gelangen zur Kiesgrube. Hier nehmen wir den Waldweg rechts von der Kiesgrube. Dieser beginnt gemächlich, wird dann aber richtig steil und je nach Wetter auch schmierig. Hier kannst zu zeigen ob deine Bergtechnik hinreichend ausgefeilt und deine Kraft und Kondition ausreichend ist. Steiler geht fast nicht mehr zu fahren, aber es geht. ;)

Oben angekommen biegen wir noch im Wald nach links und fahren zunächst Richtung Heimlichleiden um mitten im Wald nach rechts Richtung Oberbubach hinab zu rollen. Dort kannst du den nächsten Kräfte- und Konditionstest absolvieren. Oben angekommen fahren wir weiter Richtung Süden um letztlich auf den Radweg neben der neuen Weilnbachtalstraße zu gelangen. Bei Aigen queren wir die Weilnbachtalstraße und fahren wieder in den Wald bis zu einem Abzweig nach links, Richtung Edenthal. Auf der Edenthaler Waldstraße halten wir uns Richtung Tichling, um gleich beim Verlassen des Waldes, nach links abzubiegen. Am Waldrand noch weit oberhalb von Tichling biken wir abwärts um bis zur Weilnbachtalstraße zu gelangen.

Über die unbefestigte Straße gegenüber der Weilnbachtalstraße gelangen wir bis zum Kreisverkehr Frichlkofen. Wir bleiben auf der schmalen Straße, links vom Autobahnzubringer, und kurbeln nochmals aufwärts bis Hacklberg. Kurz danach beginnt bereits dritte Trail. Der sagenhafte "Alm-Trail" bis zum Isar-Wald-Stadion.  Noch einige Meter entlang der schönen Naturtribüne und du hast die Tour geschafft. Jetzt hast du dir eine Erfrischung im Caprima oder in einem Lokal in der Stadtmitte (Spitalplatz, Marienplatz, Bruckstraße oder Fischerei) verdient.

Viel Spaß!