Schöne Rennradtour für längeres Grundlagentraining von Coesfeld über Lavesum, Haltern, durch die Hohe Mark nach Marl-Sinsen, Oer-Erkenschwick, an Olfen und Lüdinghausen vorbei und durch Hiddingsel, Buldern, Rorup zurück nach Coesfeld.
Die Tour ist gekennzeichnet von sehr unterschiedlichen Landschaften. Waldreich in der Hohen Mark, davor und danach eher ländliches Bild, wie dies typisch ist für das Münsterland, also Felder, Wiesen und Waldstücke. Man überquert im zweiten Teil 2 Kanäle und Flüsse.
Im Bereich Marl und Oer-Erkenschwick wird die Tour zwar durch mehr Verkehr gestört, aber die Radwege sind teilweise sogar fürs Rennrad brauchbar. Ansonsten geht es überwiegend nur über landwirtschaftliche Wege, ohne Verkehr.
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