Start- und Endpunkt ist der Hohlweg in 33189 Schlangen. Hier rollen wir dann gemütlich ein, passieren eine Straußenfarm und machen, an einigen Windrädern vorbei, die ersten Höhenmeter. Vom Windrad aus hat man einen herrlichen Blick über die Senne, das Paderborner Land und, bei guter Sicht, bis hin zum Sauerland.
Nach einer kurzen Abfahrt geht es, vorbei an Noacks Pumpe, durch das Steinbeketal zum historischen Römerbrunnen. Hier beginnt der nächste Aufstieg. Es geht hinauf zum Messerkerl. Vom Messerkerl geht es in einer teilweise rasanten Abfahrt hinunter nach Kempen wo wir dann sogleich den Aufstieg Richtung Eggeweg in Angriff nehmen.
Auf dem Eggeweg fahren wir zunächst zum preußischen Velmerstot (http://de.wikipedia.org/wiki/Velmerstot), welcher durch seinen markanten Holz-Aussichtsturm weithin zu sehen ist. Von diesem Turm bieten sich herrliche Ausblicke über den gesamten Teutoburger Wald, das langgezogene Eggegebirge und in den anderen Richtungen bis zum Naturpark Solling oder dem Sauerland.
Nach der wohlverdienten Pause am Turm geht es weiter Richtung lippischer Velmerstot. Dieser ist etwas niedriger als sein preußisches Pendant und hat ein völlig anderes Erscheinungsbild. Hier finden sich bizarre Felsformationen, steil abfallende Klippen und Unmengen von Blaubeerbüschen rechts und links des Weges.
Nachdem wir die Aussicht von den Klippen genossen haben fahren wir auf dem felsdurchsetzten Trail ein paar Meter zurück und biegen anschließend rechts in einen steilen, verblockten Trail ein. Hier ist dann schon etwas Fahrtechnik gefordert um die Abfahrt sturzfrei zu bewältigen.
Nach der Abfahrt gibt es zur Erholung der Handgelenke wieder einigen Meter auf Forstautobahnen leicht bergab Richtung Silberbachtal bevor es dann wiederum steil und verblockt über einen Trail die letzten verbliebenen Höhenmeter zur Silbermühle hinab geht. (http://www.silbermuehle.de)
Nachdem wir direkt hinter der Silbermühle einen kleinen Abstecher zur Quelle gemacht haben (Flaschen auffüllen, die Quelle bietet gutes Trinkwasser!) geht es parallel zum Silberbach auf der anderen Seite hinauf Richtung Kattenmühle.
Von der Kattenmühle aus geht es in einem kurzen, knackigen Anstieg auf die Höhe des Bauerkamp.
Nach diesem Anstieg haben wir uns eine flotte Abfahrt auf einer Forstautobahn hinunter ins Steinbeketal verdient. Anschließend geht es über einen kleinen, steilen Trail hinauf zur Gaststätte Bauerkamp. Links neben der Gaststätte ist der Einstieg zum letzten Trail dieser Tour. Es geht zwischen Wald und Wiese, direkt am Abhang auf einem gerade mal lenkerbreiten Trail bergab zum Langen Tal.
Von hier geht es dann größten Teils auf Asphalt durch das enge, malerisch schöne Tal zurück zum Ausgangspunkt unserer Tour.

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