Bei der Ausfahrt aus Bremen kurz vor der Brücke über die A 27 rechts herunter, über die Straßenbahnschienen ( Umlaufsperren) und dann parallel zur Autobahn am Blockdieksee entlang. Dann unter der Autobahn durch und dann rechts weiter Richtung Oyten.

Die Route :
Oyten - Bassen - Ahausen - Rotenburg (Wümme) - Fintel - Wintermoor - Hanstedt - Toppenstedt -
Salzhausen - Kirchgellersen

Bis Kilometer 75 (bis Wintermoor, hier ist auch ein Bahnhof von dem man über Buchholz zurück nach Bremen fahren kann) verläuft der Track, abgesehen von einigen kurzen Schotter- bzw. Waldwegabschnitten, auf gut asphaltierten und , abgesehen von der Anfahrt auf Rotenburg, ruhigen Nebenstraßen.
Danach beginnt das Naturschutzgebiet Lüneburger Heide mit seinem einzigartigen Charakter. Hier geht es dann meist auf sandigem Schotterboden , gelegentlich auch auf sehr altem Kopfsteinpflaster, und unbefestigten, teilweise holprigen, Waldwegen weiter.
Bei Kilometer 102 ( Ausfahrt aus dem Wald auf neu geteerten Radweg an der L234) kann man alternativ direkt rechts weiter südlich Richtung Salzhausen, oder aber dem Track auf Kopfsteinpflaster weiter durch den Wald folgen ( einige idyllisch gelegene Häuser gibt es hier zu sehen) Richtung Schnede, von wo es dann auf Asphalt weiter geht. Ab Salzhausen geht es auf dem Radweg entlang der Straße weiter nach Lüneburg. Hier folgt ein kleiner Schlenker durch die sehr sehenswerte Altstadt ( die Fussgängerzone ist nach 18:00 Uhr für Radfahrer freigegeben ), bevor der Track am Bahnhof endet.

In der Lüneburger Heide sind auf den Schotterstrecken viele Stellen , wo sich in Kuhlen der feine Heidesand sammelt. Hier muss sehr genau auf den Untergrund geachtet werden. Einige Gefällestrecken in der Heide sollten nicht dazu verleiten, zuviel Tempo aufzubauen, sonst sind Stürze vorprogrammiert. Abgesehen von einem ca. 30 m langen versandeten Waldstück, wo geschoben werden muss, ist die Strecke aber mit normaler 40 mm Trekkingbereifung durchgehend befahrbar. In der Heide sind einige kurze Steigungen zu bewältigen.

Aufgezeichnet wurde der Track bei Rückenwind mit Stärke 5.

In Rotenburg sind 2 Tankstellen mit Feiertagsöffnung, bei Ortseingang Lüneburg eine weitere. Gasthäuser befinden sich u.a. in Fintel, in Hanstedt und Salzhausen.

Další informace v části

http://de.wikipedia.org/wiki/L%C3%BCneburger_Heide