Ramsbach – Lautenbach und zurück „Hausrunde“ (20110502.gpx)
Ich möchte heute die oben genannte Tour/Runde vorstellen. Bei einer Runde ist der Start- u. Zielpunkt identisch. Bei einer Tour geht es von A nach B…
Die Wegbeschaffenheit ist meist Forst und Radweg bzw. Straße. Diesen Tour kann man Laufen oder auch Nordic Walken.
So, nun aber zu den Strecken- u. Pulsinformationen:
Startpunk und Zielpunkt: Info. Tafel Ramsbach
Zur Streckenlänge, Maximal Höhe sowie Höhenmeter usw. mache ich hier nun keine Angaben, dies sieht man ja im Profil.
Streckenbeschreibung:
> Start: Info. Tafel Ramsbach
> Haus a.d. Rench
> Bahnhof Hubacker
> Forsthaus Lautenbach
> Altes Kraftwerk Lautenbach
> Sportplatz Lautenbach
> Bahnhof Lautenbach
> Radweg, parallel B-28
> Bahnho> Haus a.d. Rench
> Bahnhof Hubacker
> ARA Ramsbach
> Bahnhof Ramsbach
> Zielpunkt: Info. Tafel Ramsbach
Pulsinformationen der Laufrunde:
28.04.11 = Zeit: 52 Min / 48 Min in Zone / 153 AVG.HR / 172 Max.HR / 733 Kcal = 12,2 Point´s
02.05.11 = Zeit: 55 Min / 54 Min in Zone / 147 AVG.HR / 162 Max.HR / 726 Kcal = 12,1 Point´s
03.05.11 = Zeit: 52 Min / 51 Min in Zone / 145 AVG-HR / 156 Max.HR / 674 Kcal = 11,2 Point´s
05.05.11 = Zeit 78 Min / 38 Min in Zone / 106 AVG-HR / 121 Max.HR / 538 Kcal = 8,9 Point´s
07.05.11 = Zeit 52 Min / 51 Min in Zone / 143 AVG-HR / 157 Max.HR / 654 Kcal = 10,9 Point´s
Trasa mapa a výškový profil
Minimální výška 140 m
Maximální výška 378 m
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