Vom Düsseldorfer Hbf über die Rheinkniebrücke zum linken Rheinufer. Entlang des Flusses durch das Neusser Hafengebiet und über Grimlinghausen, Uedesheim und Stürzelberg nach Zons. Nach einer Fahrt durch Zons mit der Rheinfähre (1,50 € pro Person mit Fahrrad) nach Urdenbach. Jetzt rechtsrheinisch durch Benrath, Itter, Himmelgeist, Volmerswerth und „Kappes“-Hamm zum Düsseldorfer Medienhafen. Von hier aus über die Rheinuferpromenade die Altstadt gestreift. Durch den Hofgarten zurück zum Hbf.
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Minimale Höhe 33 m
Maximale Höhe 56 m
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