Von der Talstation der 3. Teilstrecke hinunter zur Gjaidalm. Weiter Richtung Wiesberghaus, bis links die Stangenmarkierung vom Oberfeld einmündet. Hier rechts ab. Bei der Felswand die Steilstufe je nach Verhältnissen durch die Mulde umgehen und hinauf auf den Sattel. Es geht flach weiter auf einen weitern kleinen Sattel. Hier rechts und über den flachen Südrücken auf den Zwölferkogel.
Für den Rückweg den Rücken auf halber Höhe verlassen und ostseitig hinunter und dann in leichtem Auf und Ab zur Gjaidalm und zur Talstation.
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