Schöner Start mit einer anspruchsvollen Trailabfahrt zum Rursee.
Der Rest führt auf Feldwegen nach Heimbach mit anschließender Schleife hoch nach Mariawald.
Von dort geht es dann wieder über Schwammenaul zurück.
Tour Karte und Höhenprofil
Minimale Höhe 207 m
Maximale Höhe 482 m
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