1. Tag
Wir starten bei Niedernfritz zwischen Bischofshofen und Radstadt. Entlang der Enns gelangen wir schnell nach Radstadt, um von dort nach Forstau zu radeln. In Forstau biegen wir beim Forstaubach ab und fahren über einen schönen Talboden auf den Oberhüttensee. Von dort trennen uns noch 500 hm bergab vor unserer ersten Übernachtung bei der Kranglerhütte (+43 664 6353715). Diese überaus urige Hütte wird euch garantiert schön in Erinnerung bleiben.
2. Tag
Der nächste Tag wartet gleich mit einem 15 km Stück bergab, wo wir das Weißpriachtal bei tollsten Ausblicken auf den Lungau hinausrollen. Der erste Berg (Mitterberg) wartet mit 400 hm auf uns. Nach dem Genuß-Downhill auf dem Trail nach Moosham besuchen wir das Mooshamschloß. Von dort geht´s weiter nach St. Micheal, um dort noch etwas Energie zu bunkern, denn der nächste Berg hat es in sich. 1200 hm am Stück auf das Aineck bei zum Teil (speziell am Schluß) schönen "so genannten Stichen" mit sicher über 15 % Steigung warten auf uns. Am Gipfel werden wir belohnt mit grandiosen Ausblicken auf die Tauern und die umliegenden Gebirgsketten. Durchaus steil schreddern wir im Anschluss nach St. Peter bei Rennweg auf der Schipiste bergab (im Winter sieht das nicht so steil aus). Übernachtet haben wir in einer schönen Pension (GH Alpenglühn: +43 4734 231) die auch gerne Biker aufnehmen, die nur 1 Nacht bleiben (bitte vorher reservieren).
3. Tag
Der 3. Tag beginnt auch wieder mit einem angenehmen 15 km Bergabstück bis Eisentratten, von wo wir in sehr angenehmer Steigung entlang des Nöringbaches nach 1.100 hm das Millstätter Törl erklimmen. Und wieder sind schönste Ausblicke garantiert sofern das Wetter mitspielt. Das kleine Örtchen Millstatt am Ende des Schotterstraßen-Downhills ist immer einen Besuch wert. Von dort radeln wir nach Spittal an der Drau, um dort den Zug nach Bischofshofen zu nehmen. In Bischofshofen kurbeln wir noch rund 15 km bis zum Ausgangspunkt zurück.