Start in der Falkenstraße, über Umgehungsstraße zum ersten "kleinen Sportfest" auf dem neuen Sportplatz auf der Karlshöhe, über Hulvershorn und Gesenberg ins Ennepetal, hoch nach Ahe, über Hinüber, Eich, Hahnenberg, an Cross-Strecke und Weyer vorbei, runter und an erstem Abzweig li. wieder hoch auf die B 229, über Büchenbaum, Kreimendahl nach Hesseln, Altemühle,zum Waldweg und zurück nach Hause
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Minimale Höhe 327 m
Maximale Höhe 441 m
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