Nach einer angenehmen Nacht und einem guten Frühstück wandern wir früh morgens von der Hochmölbinghütte (1.683m) in Richtung Liezener Hütte. Nach ca. 30min und 120 Höhenmetern erreichen wir die schöne Hütte des Österreichischen Alpenvereins - Sektion Liezen. Die Selbstversorgerhütte wird jedoch nur an den Wochenenden beaufsichtigt.
Nach der Liezener Hütte folgt der 6 Kilometer lange Aufstieg an der Brunnalm vorbei bis zur Elmscharte 2.203m. Die etwas über 2 km bis zur nicht bewirtschafteten Brunnalm weisen noch keine größeren Steigungen auf. Bei der Brunnalm angekommen gehen wir geradeaus weiter in Richtung Elmscharte über die Großwiese und am Schrockenloch vorbei. Der Wanderweg Nr.285 wird nun immer steiler und ist besonders auf den letzten 500m vor der Elmscharte sehr anstrengend. Auf der Elmscharte genießen wir eine herrliche Aussicht nach Oberösterreich und in die Steiermark. Das Erreichen der Elmscharte ist zwar kein zusätzlicher Gipfelerfolg, aber wegen der vorangegangenen Steigung ist es vom Erlebnis her mit einer Gipfelankunft fast gleichzusetzen. Nach weiteren 700m am Grad entlang nach Westen stehen wir dann am 2.281m hohen Schrocken. Wir blicken hinunter nach Hinterstoder und auf das kleine Hochplateau - Höss. Am Schrocken treffen wir auch Bergsteiger die von Hinterstoder auf den Schrocken und mit uns dann in Richtung Hochmölbing weiterwandern.
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Minimale Höhe 1674 m
Maximale Höhe 2338 m
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