Runde startet vom Alex-Center, Kreuzung Nordgaustraße/Brennesstraße, führt anfänglich über eine wenig befahrene Landstraße über kleine Anhöhen über Wenzenbach bis nach Bernhardswald. Kurz nach der Orstausfahrt geht es wieder bergab ganz nah an den Radweg des Bahndamms Regensburg-Falkenstein. Nachfolgend durchfahren Sie Hauzenstein, Lambertsneukirchen, Wulkersdorf und Asang. Nach einem letzten Ansteig geht es lange bergab bis nach Nittenau. Von da weg teilweise links und rechts des Regens über das Regental zurück nach Regensburg.
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Minimum height 336 m
Maximum height 505 m
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