Von der Bahnhaltestelle Altenstadt a.d. Waldnaab geht es teils auf markierten (Keplerpfad, Oberpfalzweg), teils nicht markierten Wegen und Pfaden über Hammerharlesberg, Diepoldsreuth, Boxdorf, Würzelbrunn, Stieberweiher nach Flossenbürg zur Burg. Am sog. Hungersturm (viereckiger Turm im Osten) führt ein Singletrail zum Sportplatz Flossenbürg. Von dort geht es weiter zur Gaismühle, an einem Singeltrail am Seitenarm des Gaisbaches entlang nach Altenhammer, weiter über Gösen nach Floß. Von dort entlang der Markierung "blaues Kreuz" auf weißem Grund bis zum Bocklradweg, kurz vor Störnstein. Auf dem Bockradweg zurück nach Altenstadt.
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Minimum height 394 m
Maximum height 707 m
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Günstiger Ausgangs- und Rückkehrpunkt ist die Bahnhaltestelle Altenstadt a.d. Waldnaab. Dort kann man mit dem Zug anreisen oder sein Auto abstellen.
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