Vom Bahnhof in Lingen geht es über die Bernd-Rosemeyer-Str., Synagogenstr. und Lindenstr. zum Dortmund-Ems-Kanal, wo der Emsradweg erreicht wird. In Haren an der Brücke Emsstr./Emmelner Str. den Emsradweg verlassen und entlang der B 408 (Radweg) zum Bahnhof Haren (ca. 4,0 km).
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Minimum height 8 m
Maximum height 39 m
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