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Technical data

Distance46,9 km Height905 m Way down897 m Duration08:28 h:m Date31.05.2014
Scores Author Landscape Fun factor Fitness Technique

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541 Views Scores 19 Downloads Average
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Ein Traillauf über 45 km auf dem Knalleleden in Schweden von Hindas nach Boras mit vielen verschiedenen Untergründen  wie ca. 5 % Asphalt, einige Schotterwegen (schwedisch: Grus), vielen Waldwegen und etlichen Singletrails durch Moorgebiete.

Ich hatte mich für die kürzere Passage (45 km) entschieden, die längere betrug 50 Meilen (80 km).

Du läufst nach dem Start in Hindas auf Waldwegen, die mit hervorstehenden Steinen und Wurzel gespickt sind.

Volle Konzentration wird vom Start bis zum Zieleinlauf am "PT-Hus" (ein Fitness-Salon) verlangt.

Um nicht zu stolpern wird Deine Sichtweite selten mehr als  2 -3 m betragen. Nur beim Stehenbleiben kannst Du Dir die Trailstrecke näher betrachten.

Am Beginn des Trails sind die Trailwege durch Moorgebiete teilweise mit verlegten Brettern gegen Versinken belegt bzw. abgesichert.

Tritts Du jedoch daneben, kann es passieren, das Du bis zu den Fußknöcheln oder sogar knietief im Moor versinkst.

Wenn Du denkst, Du hättest nach Kilometer 30 (2. Verpflegungsstelle)  das Gröbste hinter dir gelassen, weitgefehlt. Denn zwischen Kilometer 36 bis 38 sind keine Laufstege im Hochmoor mit Brettern ausgelegt. Nun heißt es nur noch, "weiter und durch".

Nach 45 km erreichst Du sehnsüchtigt das Ziel in Boras, dort wirst Du freundestrahlend vom Org.-Team empfangen.

Fahr nach Boras und nimm am nächsten Traillauf in 2015 teil. Du wirst die Landschaft Schwedens, die Freundlichkeit und die Hilfsbereitschaft der Schweden kennen- und lieben lernen.

In Schwedisch:

Ett spår som kör 45 km på Knalle i Sverige av Hindås efter Borås med många olika substrat såsom ca 5 % asfalt , en del grusvägar (svenska : grus) , många skogsvägar och enstaka stigar genom flera mossar .

Jag hade ( 45 km ) valde den kortare passage , desto längre var 50 miles ( 80 km) .

Du kör efter starten i Hindås på skogsstigar som är späckat med utskjutande stenar och rötter .

Full koncentration krävs från början ( en fitness salong ) till mållinjen på " PT -Hus " .

För att inte snubbla din syn sällan överstiger 2 m -3 . Endast när du står stilla kan du titta på leden vägen i detalj .

I början av leden , är leden vägarna delvis av våtmarker med brädor som mot sjunkande eller säkrade .

Du nästa passage , kan det dock hända att du kommer att sjunka upp till anklarna eller till knäna i mossen .

Om du tror att du måste kilometer 30 ( 2: a hjälpen-station ) det värsta bakom dig kvar weitgefehlt . För mellan 36-38 mil inga gångbanor är utformade i mossen med brädor . Nu är det ännu, " och vidare med " .

Efter 45 km når målet sehnsüchtigt i Borås , där du får vänner från strålande Org laget .

Körning delvis av Borås och ta nästa terränglöpning 2015 . Du kommer att se på landsbygden i Sverige , lär känna och älska vänlighet och hjälpsamhet i Sverige .

In Englisch:

A trail running 45 km on the Knalleleden in Sweden by Hindås after Boras with many different substrates such as about 5 % asphalt , some gravel roads (Swedish: grus) , many forest roads and single trails through several bogs .

I had (45 km) opted for the shorter passage , the longer was 50 miles ( 80 km) .

You run after the start in Hindås on forest trails that are peppered with protruding rocks and roots.

Full concentration is required from the start ( a fitness salon ) to the finish line at the " PT -Hus " .

In order not to stumble your sight rarely exceed 2 m -3 . Only when standing still you can you look at the trail route in detail.

At the beginning of the trail , the trail paths are partially occupied by marshes with boards laid against sinking or hedged.

You next passage , however , it may happen that you will sink up to the ankles or even knee-deep in the bog .

If you think you have to kilometer 30 (2nd aid station ) the worst behind you left weitgefehlt . For between 36 to 38 kilometers no walkways are designed in the bog with boards. Now it is just yet, " and further by" .

After 45 km you will reach the goal sehnsüchtigt in Boras , there you'll receive friends from radiant Org team.

Driving in part by Boras and take the next trail running in 2015. You will see the countryside of Sweden , learn to know and love the friendliness and helpfulness of Sweden.

 

 

Further information at

http://www.bum50miles.dinstudio.se/

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Meine Reise:

Von Hildesheim aus auf der A7 in Richtung Hamburg, vor Hamburg die A7 verlassen und die A1 bis nach Puttgarden (Fehmarn) nutzen.

In Puttgarden die Fähre mit Scandlines nach Rodby nutzen. Weiter durch Dänemark in Richtung Helsingor. Dort die Fähre (Kombiticket) nach Helsingborg nehmen.

Von Helsingborg aus auf der E6 in Richtung Göteborg fahren.

Ich bin in Falkenberg von der E6 abgefahren und bin über "Ullared" (Besichtigung des größten Kaufhauses Schwedens "Gekas") nach Boras weitergefahren.

 

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Track: BUM 50 Miles & 45 km
Type: Running
Distance: 46,9 km
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Score: Landscape Fun factor Fitness Technique