Dopo un giro nel paese di capoliveri come riscaldamento si inizia con il sigurt: 2 km al 20%, durissima! Poi discesa veloce e giro per l'anello alto. Discesa della cessa dell'asta e single track dell'inammorata. Asfalto per un km e poi single track del calone giù fino alle miniere calamita bassa. Si risale per strada sterrata fino alla fattoria ripalte. Si scende e si prende il bellissimo single track detto radici. Si continua fino a vedere un belissimo laghetto. Sempre continuando si va a fare il bagno alla spiaggia dell'istia. Rientro per sterrato e poi asfalto fino a capoliveri.
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Minimum height 12 m
Maximum height 402 m
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italia toscana livorno isola d'elba capoliveri capoliveribikepark. Alla rotonda seguire la terza uscita indicazione per le ripalte. Parcheggio su uno slargo al lato della strada
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