Die Ausfahrt aus der Innenstadt erfolgt über den Hoeschpark. Nach dem Freibad Stockheide geht es kurz an der Brackeler Straße entlang. Durch die Wambeler Heide führt der Weg auf der Route der Stadtbezirkstour nach Scharnhorst.
Hier für der Weg nun in den Wald. Nachdem der Kurler Buch durchquert ist radeln wir weiter nach Kamen Methler. Im Wasserkurl geht es dann in Richtung Süden. Auf dem Weg nach Wickede liegt der Pleckenbrinksee direkt am Naturschutzgebiet Wickeder Ostholz. Durch den Vorort Wickede geht es dann zur Nordseite des Dortmunder Flughafen.
Über den Dortmunder Rücken radeln wir nach Sölde und stossen hier auf den Emscherradweg. In Aplerbeck bietet sich der Biergarten von Schloss Rodenberg für einer Pause an. Weiter entlang der Emscher führt der Track dann zum Phoenixsee und schließlich zurück in die Dortmunder City.
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Minimum height 61 m
Maximum height 139 m
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Die Tour beginnt und endet in der Dortmunder City. Busse und Bahnen im Gebiet des Verkehrsverbund Rhein-Ruhr können genutzt werden um den ein oder anderen Kilometer abzukürzen. Weitere Bahnhöfe auf dem Weg gibt es Dortmund-Scharnhorst, Dortmund-Kurl und Dortmund-Wickede.
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