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Technical data

Distance58,6 km Height906 m Way down918 m Duration04:00 h:m Date11.02.2016
Scores Author Landscape Fun factor Fitness Technique

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278 Views Scores 20 Downloads Average
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  • Track data sheet
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Grundsätzliches:

Von mir in diesem Portal eingestellte Touren wurden mit einem Garmin-Gerät aufgezeichnet. Beim Aufzeichnen einer Tour kann es in engen tiefen Tälern zu Ungenauigkeiten des Steckenverlaufs kommen. Diese Tour wurde am PC mit Base Camp auf Ungenauigkeiten überprüft und im Bedarfsfalle korrigiert, so dass von einer genauen Streckenführung ausgegangen werden kann. Sollten beim Nachfahren der Tour dennoch Fehler auftreten, bitte mir melden.

Viele von mir eingestellte Touren beinhalten Singletrails, die ein gewisses technisches Können voraussetzen. An heiklen Stellen (Wurzelpassagen, Steinstufen etc.) gilt Sicherheit vor Übermut. Lieber mal schieben um das Mountainbiken dauerhaft genießen zu können. Denkt dran, es geht fast nur durchs Gelände. Die Streckenbeschaffenheit kann sich stets ändern (zum Beispiel durch umgefallene Bäume; Erdabrutsch etc. Das Nachfahren der Touren geht immer auf eigenes Risiko.

 

Tourcharakteristik:

Trainingstour meist über schnelle Schotterwege. Sie führt an den Erhebungen am grauen Kopf im Windpark Heidenrod und am Mappersheimer Kopf vorbei. Langer Anstieg von Plätzer Mühle Richtung Rettert (ideal für Training „Kraft am Berg“).

 

Einkehrmöglichkeiten / Verpflegungsmöglichkeiten:

In Rettert Gasthof Gemmer (Öffnungszeiten beachten); in Nastätten div. Gastronomie und Lebensmittelgeschäfte.

Tour gallery

Tour map and elevation profile

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Minimum height 194 m Maximum height 540 m Detailed view

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mmaus
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Aus Koblenz kommend: Richtung Lahnstein. Kurz vor Lahnstein Bäderstraße ( B 260 ) über Bad Ems, Nassau nach Singhofen

Aus Wiesbaden kommend: Bäderstraße ( B 260 ) über Martinsthal, Kemel, Holzausen nach Singhofen

Startpunkt u. Parkmöglichkeit in Singhofen: Mehrzweckhalle (Höhe 309 m)

 

Autonavigation zum Startpunkt: 56379 Singhofen, Erich-Kästner-Str. 5

GPS tracks

Trackpoints
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  • TCX / Garmin Training Center® (tcx) download
  • CRS / Garmin Training Center® (crs) download
  • Google Earth (kml) download
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  • Kompass (DAV) Track (tk) download
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  • Original file of the author (gpx) download

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mmaus
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Track: Grauer und Mappersheimer Kopf - relativ schnelle Trainingsrunde
Type: Mountain bike
Distance: 58,6 km
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Score: Landscape Fun factor Fitness Technique