Vom Schiersteiner Hafen zunächst durch Obstgärten, dann Weinberge hinein in die Taunuswälder, Frauenstein, Georgenborn, bis hinauf zum höchsten Punkt, der hohen Wurzel, Abfahrt nach Schlangenbad mit einem kurzen Singletrail, dann hinunter ins Martinstal, zurück über Frauenstein.
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Minimum height 95 m
Maximum height 620 m
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