Die Tour ist gut geeignet für Grundlagentraining, da sie nicht so viele Höhenmeter enthält.
Vorsicht ist zwischen Darfeld-Laer geboten. Diese Strecke ist landschaftich wunderschön - es geht durch ein tolles Waldgebiet - doch ist sie für viele Laster ein Autobahn-Zubringer. Insbesonderes auch in den engen Kurven von Laer, sollte man den Verkehr nie aus den Augen lassen.
Von Havixbeck Richtung Billerbeck wird ein Radweg gebaut, der hier auch dringend nötig ist, da viele Autofahrer schnell den Berg herunterkommen. Also auch hier Vorsicht, bis es links ab zum Longinusturm geht. Dann wird es bis COE wieder sehr schön.
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Minimum height 63 m
Maximum height 159 m
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