Ausgangspunkt der Route ist die Dortmunder City. Über die Rheinische Straße geht es in Richtung Westen. Über die Huckarder Straße parallel zur OW IIIa geht es in Richtung Marten. Nach dem die Hangeneyer Straße passiert wurde führt der Track durch den Dellwiger Wald zum Schloß Dellwig.
Hier geht es dann Richtung Süden nach Lütgendortmund. An der S-Bahnstation Germania vorbei geht es nach durch Somborn nach Bochum-Werne. Am Amthaus vorbei führt der Pfad durch bergbauhistorische Flächen der Zeche Vollmond und weiter geht es in Richtung Westen zum Ümminger See. Durch das Ölbachtal geht es dann zum Kemnader See. Dieser wird komplett umrundet. Die Seeterrasse der Zeche Gibraltar eignet sich hervorragend für eine Pause. An der Südseite des Stausees führt der Track 2 Kilometer entlang einer Autobahn. in Witten Herbede wird die Ruhr wieder überquert.
Mit der Ruhrtal-Fähre Hardenstein geht es dann wiederum über die Ruhr und über die Trasse der ehemaligen Ruhrtalbahngeht es weiter in Richtung Bommern. Hier wird wieder die Ruhr überwunden und weiter geht es entlang der Ruhr Richtung Wetter.
Durch das Gederbachtal wird der Ardeykamm erklommen. Gut 150 Höhenmeter gilt es auf dem Weg durch den Appelsiepen zum Ortsteil Schnee zu bewältigen.
Auf der anschließenden langen Abfahrt in Richtung Dortmu8nd Löttringhausen kann man gut und gerne eine Geschwindigkeit von60 Stundenkilometern erreichen.
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Minimum height 74 m
Maximum height 256 m
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Ausgangspunkt der Route ist die Dortmunder Innenstadt mit den Bahnhöfen Dortmund Stadthaus und Dortmund Hbf.
Da es sich um eine Rundkurs handelt kann auch an beliebigen andeeren Punkten in die Route eingestiegen werden. Weiter Bahnhöfe amTrack sind: Dortmund-Germania, Bochum-Langendreer.
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