De Tour beginnt in der Dortmunder City. Durch das Stadewäldchen geht es zum Westfalenpark. Entlang der Parks führt der Weg dann weiter nach Dortmund-Hörde. Der Vorort wird durchquert, die Hörder Brücke, der Clarenberg und das Goystadion bleiben auf der Strecke.
Nachdem der Hörder Bach passiert ist windet sich der der Weg über Benninghofen und Loh in Richtung Höchsten. Weiter geht es zum Sommerberg. Unterhalb des Schwerter Funkturms verläßt der Pfad die Straße und führt durch den Schwerter Wald zum Freischütz. Durch den Wald geht es dann in die Schwerter Heide.
In Geisecke geht es an die Ruhr. Durch die zur Wassergewinnung genutzen Ruhrwiesen führt der Weg nun auf Kaiserroute und Ruhrtalweg nach Osten. In Höhe des Stausees Hengsen verläßt der Track die Ruhr und führt bergauf auf den Ardeykamm bei Opherdicke. Von hier erfolgt eine Abfahrt nach Holzwickede. Nachdem die Bundesstraße 1 auf einer Brrücke überfahren ist, kommt man zum Dortmunder Flughafen.
Nachdem dieser umfahren ist, geht es durch das Gewerbegebiet Zeche Norm nach Dortmund-Wickede. Der Rückweg in die Dortmunder City führt am alten Dortmunder Flughafen in Dortmund Brackel entlang. Auf dem Gelände befindet sich heute das Trainingsgelände von Borussia Dortmund.
Entlang der Bahnlinie Dortmund - Hamm führt der Weg abschließend in die Nordstadt und über die Weißenburger Str. zurück in die Innenstadt.
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Minimum height 62 m
Maximum height 217 m
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Startpunkt ist die Dortmunder City. Sowohl der Hauptbahnhof als auch der Bahnhof Dortmund-Stadthaus eignen sich für eine Anreise.
Unmittelbar am Track finden sich der Bahnhof in Schwerte. Auch der S-Bahnhaltepunkt in Dortmund Wickede liegt an der Strecke. Hier kann man die Tour bei Bedarf verkürzen oder bei einer Panne den Weg zurück nach Dortmund antreten.
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