Start ist in Lappersdorf am Parkplatz beim Rathaus. Von da an fahren wir erst den Regen und dann die Donau flußabwärts bis zur Hammermühle. Wir folgen dem kleinen Bach nach Unterlichtenwald. Dann gehts bergauf nach Oberlichtenwald und noch etwas weiter. Kurz nach der Bergkuppe geht es links weg und durch Altenthann hindurch Richtung Bundestaße. Diese überqueren wir und radln über Hauzendorf nach Pettenreuth und dann wieder bergauf nach Maut. Jetzt kommen 10% Steigung Richtung Kürn. Nach der Steigung fahren wir rechts und über Kirchberg und Karlstein nach Ramspau. Dort überqueren wir den Regen und fahren am westlichen Ufer nach Diesenbach/Regenstauf. Nach einem kurzen Abstecher über den Flugplatz und Eitlbrunn kehren wir zurück nach Lappersdorf
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Minimum height 329 m
Maximum height 559 m
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