Solingen, 13.05.10, 11 Grad, Nieselregen, leicht windig

Heute steht Teil 3 der Rundfahrt durch Solingen und Umland an. Doch diesmal geht es nicht durch die Wälder, diesmal kann das MTB in der Garage bleiben und das Rennrad kommt zum Zug, denn diesmal steht eine reine Strassenrundtour an. Natürlich könnt ihr die Runde auch mit dem MTB absolvieren, aber für Fans fehlen hier halt die Waldabschnitte. Ich habe die Runde heute zum reinen Krafttraining auf der Strasse genutzt.

Los geht´s (wie immer) auf der Blumenstrasse in Solingen-Mitte. Über die Birkerstr. geht es direkt zum Anfang eine schöne Steigung hoch (Brühler Str.) in Richtung Widdert. Über die Lacher Str. geht es erstmalig schön und lang berab. Zwischendurch kommt man in eine Strassenenge mit Tempo 30, Vorsicht, hier nehmen viele Autofahrer keine Rücksicht auf einen Biker als Gegenverkehr. Vorbei an der Wipperaue und der Hasenmühle geht es ins flache Teilstück in Richtung Leichlingen. Hier kann man mit hohen Gängen richtig powern.

Im 3. Kreisverkehr geht es hoch in Richtung Witzhelden. Verbunden mit einem netten Anstieg kann man danach wieder richtig powern. Weiter geht es in Richtung Burscheid, hier wechseln sich rasante Abfahrten mit kräftezehrenden Anstiegen ab. In Richtung Opladen folgt eine sehr gute Abfahrt in der man locker auf 70 km/h kommen kann......Fun pur. :-)

Wir fahren jetzt weiter in Richtung Opladen, durchqueren Leverkusen-Pattscheid und Bergisch Neukirchen. Nun geht es wieder rechts ab in Richtung Leichlingen. Wieder am 3. Kreisverkehr angekommen, geht es diesmals links ab in Richtung Langenfeld. Nun biegen wir langsam wieder in Richtung Solingen ein. Über die Opladener Str. / Wipperauer Str. geht es wieder ein kleines Stück zurück in Richtung Hasenmühle. Hier vorbei kommen wir über die Leichlinger Str. zur Kreuzung Aufderhöher Str. / Neuenkamper Str.

Hier wartet nun die letzte Herausforderung für heute: die Neuenkamper Str. hinauf in Richtung Höhscheid. Oben angekommen geht es nur noch geradeaus über die Neuenhofer Str. in Richtung Solingen-City zum Ausgangspunkt.

Ich denke, diese kleine Rundtour ist optimal für eine schnelle, kraftvolle Trainingsrunde.

Beim nächsten Mal geht es wieder in den Wald und dann gibt es auch wieder Schnappschüsse von der Tour, versprochen. Bis dahin, wie immer: viel Spass beim Nachfahren. :-)