Von Hameln über Hämelschenburg und Pyrmont zum Schiederstausee. Nun weiter nach Horn-Bad Meinberg zu den Externsteinen.
Der Rückweg führt über Blomberg und Barntrup auf den Radwegen entlang der B 1 nach Hameln.
Bis auf sehr kurze Streckenteile wird auf Asphalt/Pflaster gefahren.
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Minimum height 61 m
Maximum height 267 m
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