Von Mannheim Gartenstadt geht es über die Autobahnbrücke in die Pfalz.
Die Fahrt nach Bad Dürkheim erfolgt über kleine Landstrassen und gute Wirtschaftswege. Von dort muß man der Bundesstrase nach Frankenstein und weiter nach Weidenthal folgen (Dieser Teil ist leider nicht anderst machbar). Ab hier kann man über eine kleine kaum befahrene Strasse über Waldleiningen zur B48 fahren und auf dieser bis Johanniskreuz. Jetzt geht es das schöne Elmsteinertal abwärts bis zur Abzweigung nach Maikammer. Von der Kalmit hat man eine hervorragende Aussicht über das Rheintal. Nun geht es über kleinere Strassen nach Speyer und von dort auf dem Rheindamm nach Mannheim.
Die Tour sollte man am sehr früh am Wochenende (Sonntag) starten um dem Verkehr zu entgehen.
Pausen : Johanniskreuz: Kaffee und Kuchen, Kalmit Erbsensuppe, Speyer Domhof
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Minimum height 93 m
Maximum height 606 m
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