Die Tour startet an der Shell Tankstelle gleich neben dem Platz der Deutschen Einheit (großer Kreisel). Von hier aus geht es ungefähr 1-2km noch durch die Stadt, bevor man das erste Stück Natur erreicht hat. Sobald man die Stadt verlassen hat, geht es auf einem Radweg weiter in Richtung Sandershausen. Von hier fährt man dann Richtung Spiekershausen entlang der Fulda. In Spiekershausen geht es dann über einen kleinen Anstieg (siehe Höhenprofil) in Richtung Landwehrhagen. In Landwehrhagen angekommen folgt man dem Radweg nach Lutterberg. In Lutterberg verlässt man den Radweg und folgt dem Straßernverlauf zurück nach Spiekershausen. Nach einer flotten Abfahrt geht es rechts weg nach Wahnhausen über die Fulda. Hat man die Fulda überquert muss man sich links halten und dem Radweg R1 zurück nach Kassel folgen.
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Minimum height 156 m
Maximum height 392 m
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Autobahn A7: Abfahrt Kassel Nord/Niestetal, Richtung Zentrum bis zum Platz der Deutschen Einheit
Aus der Stadt: In Richtung Sandershausen/A7 fahren.
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