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Technical data

Distance40,3 km Height1402 m Way down1397 m Duration05:00 h:m Date14.06.2011
Scores Author Landscape Fun factor Fitness Technique

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278 Views Scores 11 Downloads Average
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Rundweg mit herrlichen Aussichten, schweren Steigungen und lange Bergabläufe. Anstrengend aber wunderschön. Ideale Trainingsstrecke für Bergläufer. Start und Ziel ist D-77876 Kappelrodeck. Strecke verläuft zu Beginn teilweise auf dem "Mühlenweg" und dann ab Ottenhöfen über das Edelfrauengrab "Wasserfälle" bis hinauf (heftig) zum Karlsruher Grat. Dieses wird umrundet und ab dem Bosenstein bis Ruhestein folgt dann ein flaches Teilstück. Am Ruhestein besteht Möglichkeit zur Wasseraufnahme. Weiter geht´s hinauf enlang der Sprungschanze zum Vogelskopf, von dort dann über schöne Trails bis zum Schliffkopf. Dort kann man sich wieder stärken. Auf dem 1000-Meter Weg / Westweg dann einige km zurück bis hinab zum Parkplatz "Molkereikopf". Dann weiter bis zum Parkplatz "St.Ursula" oberhalb der Klosterruine Allerheiligen. Wir laufen weiter auf Wald-/Forstwege bis zum Knappeneck, von dort über den Sohlberg, Simmersbacher-Kreuz, Blaubronn, hinunter bis nach Kappelrodeck.

Eine Tour für Hartgesottene. Unbedingt ausreichend Getränke und Verpflegung mitnehmen.

Viel Spaß

 

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Minimum height 236 m Maximum height 1064 m Detailed view

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RobKa
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RobKa
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Track: Ultra-Berglauf Running
Type: Running
Distance: 40,3 km
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Duration:
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Score: Landscape Fun factor Fitness Technique